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産後の抜け毛の原因と対策
産後の抜け毛は、女性は悩む人が多いですが、産後の抜け毛について考えてみましょう。
産後の抜け毛などのヘアトラブルというのは、平均して60％くらいの人が体感されるようですが、産後の抜け毛はなぜ起こるのでしょうか。
産後の抜け毛は、産後のホルモンの変化の影響で頭皮の状態が変化することで、抜け毛やパサツキ、フケにカユミなどの症状があらわれ、産後の抜け毛の症状があらわれてきます。
産後の抜け毛の原因は、ホルモン分泌の急激な変化があり、この症状は、産後にホルモン分泌が元の状態に戻ると治りますし、産後3か月〜6か月野間に起こる現象となっていて、急に抜け毛が多くなるので不安になる女性は多いようです。
産後の抜け毛の症状は個人差があり、抜け毛の症状がない人もいれば、産後3ヶ月頃から急に抜け毛が増える人、急に抜け毛が増えて急に普通の状態に戻る人、産後数ヶ月経っても抜け毛の症状が治まらない人などさまざまです。
産後の抜け毛は、通常は、時間がたてば自然におさまってきます。
産後の抜け毛の対策に頭皮マッサージ
産後の抜け毛の対策は、頭皮マッサージが有効で、抜け毛で悩む方の多くは栄養不足であったり、皮脂が異常に分泌されて髪の毛、毛根に負担がかかり過ぎとなっており、対策として頭皮マッサージして血流の流れをよくしましょう。
産後の抜け毛の対策の頭皮マッサージで一番効果的な方法は、頭皮をもむことで、たたいたりはせず、揉む行為が一番頭皮をリラックスさせることができ効果があるようです。
産後の抜け毛の対策に気にしすぎない？
産後の抜け毛の対策としては、あまり気にしすぎないことが重要で、気にしすぎというのは禁物です。
最近では、産後は、髪質が極端に変化するというトラブルなども急増していて、生活習慣などにより以前から細毛・薄毛・白髪などある人は産後のトラブルに拍車がかかる傾向にあります。
しかし、産後の抜け毛を気にし過ぎると、それがストレスになってさらに、抜け毛が増加するということにもなりかねないので、あまりに産後の抜け毛が気になる人は、産婦人科や頭髪治療専門病院などで相談されるといいですし、お勧めします。
産後の抜け毛の原因は、ホルモン分泌の影響ですし、あまり気にしないようにしましょう。
産後の抜け毛の予防にシャンプー
産後の抜け毛の予防としては、シャンプーを変えることも大事で、産後の抜け毛が気になる人でも意外と以前と変わらないシャンプーを使ってることが多いですし、頭皮の保湿ができるようなシャンプーを選ぶようにしましょう。
シャンプーを変えることは、そのシャンプーの効果はもちろんのこと、良いシャンプーを使うことで前向きな気持ちになれて気にしないようになれるということがあります。
利尻昆布シャンプーなどを使っていると産後の抜け毛の予防に役立つでしょう。
さらに、産後の抜け毛の予防として、シャンプーの仕方も大事で、シャンプーをする前にお湯で軽く汚れを取り、シャンプーを手のひらでよく泡立てて髪を頭皮につけ、爪を立てないで頭皮を傷つけないようにマッサージするように洗います。
シャンプーが残らないように十分にすすぎ、軽く水気を切ります。
このように、産後の抜け毛の予防としてシャンプーも大事で、正しいシャンプーを使い、シャンプーの仕方も知っておきしょう。
産後の抜け毛とパーマやカラーと髪型
産後の抜け毛にはパーマやカラーは止めた方がいいかもしれません。
産後の抜け毛は、ホルモンバランスの変化の影響だからごく自然なことで、時期がくれば落ち着くのですが、頭皮も髪もデリケートな状態なので落ち着くまではパーマやカラーリングは避けたほうがいいですね。
ですので、髪型は、その範囲でできる髪型にしていきましょう。
歯の噛み合せについて
歯の噛み合わせが悪いことが原因で、顔の骨格まで歪んでしまうのです。さらに悪いことに、噛み合せが悪いと顔の骨格だけではなく、身体全体の骨格までもが歪んでしまいます。高齢の方の中で顔や身体が歪んで見える方のの多くは、若いときからの歯の歪みを放置してしまったという方に多いのです。
歯列矯正は早めに
歯列矯正の限界は60歳くらいといわれています。虫歯や抜歯をしたことがほとんどない、といわれる方でもこの年齢が限界です。今はまだ体や顔の歪みと言っても実感がわかないかもしれませんが、年齢を重ねていくうちに気になるどころかそれが苦痛に変わってきてからではもう遅いのです。 歯列矯正で早めの治療をおすすめいたします。